Work out (1월 4주차)

Spring Festival 연휴!!

몸무게는 82 - 83kg. 부모님께서 북경에 여행을 오셔서 그나마 몸무게를 유지한 것도 다행! 하지만 1월 목표였던 80kg 회복은 달성하지 못함.

일요일 - 토요일까지 그래도 4~5회에 걸쳐서 Powerwalking을 1시간씩 한 것이 그나마 몸무게 유지를 가능케 해줌.

2월 1주차 계획은...

화요일, 토요일 Workout. 목요일 수영.

짜이요!