7/20/2008

Work Out(7주차 - 7월 4주)

7월 21일(월)

수영 800m, 빠른 Pace로 20분...
평영 200m - 자유형/평형 400m - 평형 200m
다음에는 1km 25분 Target으로...
몸무게는 여전히 81kg... 이번주에 80kg으로 내릴 수 있을지...

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